[Marina]

Opprinnelig lagt inn av Ugla90, her.

Jeg har bare et spørsmål om fett. Jeg blir nemlig kvalm hvis jeg spiser for mye av det. Ligger på rett under 50 karber om dagen, hvor det meste kommer fra grønnsaker. Føler ikke helt at jeg går ned i vekt for det om.

Spiser i løpet av en dag:
Frokost: Omelett med grønnsaker.
Lunsj: Stekte grønnsaker av noe slag, gjerne med feta ost og litt skinke.
Middag. Grønnsaker stekt, bakt e.l. med kjøtt til(da gjerne kylling filet, svinefilet, eller biff av noe slag).
Til mellommåltider blir det veldig ofte en atkins bar, eller noe nøtter.

Hva er spørsmålet? Om du spiser nok fett? Hvor mye fett du bør spise? Om du spiser riktig? For å kunne svare på hvorfor du evt ikke går ned i vekt hadde det vært greit å vite høyde og vekt (BMI). Har du slanket deg mye før? (da kan det ta lengre tid før kroppen klarer å omstille seg). Har du forsøkt å legge det du spiser inn på diett.no i noen dager?