|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Opprinnelig lagt inn av MrSil, her.
Hei 
Jeg lurer på hva som er anbefalt, om det er en slags fasit-verdi på kcal inntak per dag? Jeg ligger på alt fra 1100-2000 pr. dag, alt ettersom hva jeg får i meg og ha jeg steker det i.
Takk for svar.
Hexeberg anbefaler ikke at man ser på kcal inntak før man kun sitter igjen med de siste kiloene. Det vil regulere seg selv så lenge du spiser når du er sulen og kun spiser deg passe mett |