|
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
Opprinnelig lagt inn av r.o, her.
Det er rett og slett mage- og ryggfettet jeg må til verks med. Leste tråen du linket og det kan være noe der...
Har allerede kuttet ned til 2-3 måltider/dag. Da blir jeg mett og holder det noenlunde gående. Problemene blir sene kvelder ved dtamaskin eller tv... blir alltid ivrig med div gjøremål sent og da rekker jeg å bli sulten også.
Jeg er også b-menneske Fryktelig lakenskrekk og aller mest produktiv etter solen har tatt kvelden Jeg tenker at jeg må spise nok til måltidene for ikke å bli sulten om kvelden. Jeg vet at det sies at man skal spise seg passe mett - for meg holder ikke det så lenge jeg spiser to ganger om dagen. Da må jeg spise meg ordentlig mett! Og så merker jeg veldig godt om middagen har vært for mager, da blir jeg sulten fort igjen om jeg har spist aldri så mye mat. For meg er nok fett alfa omega Nå lider jeg heldigvis av strikkedille, og da er jeg lissom opptatt med dét på kveldstid og er ikke så kjapp til å ta turen innom kjøleskapet 
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.
Min journal
|