|
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
Opprinnelig lagt inn av r.o, her.
Er 156 og spinkelt bygd. Veier 53.5. Selv om jeg trener en god del, har jeg tynne armer, ben og altfor liten rumpe(ikke le...). Flesket sitter på ryggen og magen. Er ikke ute etter en perfekt kropp, bare bli kvitt noe av ryggfettet og magen. De få kiloene som var borte noen få måneder, var akkurat nok. Selv om alt annet var like smått da også, gjorde det ingenting da flesket på "feil" stedene var borte. Midjemålet 85 cm... hofta 83...
Det jeg tenker er at på LCHF så vil vekten ""normaliseres" etter en bestemt tid...og de som er overvektige går ned i vekt, og de som er udnervektige går opp...
En liten tanke kan kanksje være at det du syns er en god vekt for deg, ikke nødvendigvis er det "kroppen din" mener du burde veie 
Ellers er det klart at du ikke skal gå å være sulten! fysj, det er det verste jeg vet, og er derfor jeg også holder meg unna lavkalori.,,,
Jeg følger kalorirestriksjon også,,,men jeg går ikke å er sulten forde
Men som sagt, en liten tanke kan være at kroppen din mener du skal veie noe annet en du selv vil ... |