|
Sv: Vektstopp og vektøkning- høykarbodag?
Opprinnelig lagt inn av Linjemannen, her.
Nå skal du ta det jeg sier med en stor klype salt, for jeg er ikke noen ekspert - men hjelpe meg hvor godt jeg kan forstå frustrasjonen din! I min forståelse så høres det ut som om du har gått på sparebluss lenge. En skal da ikke krype oppover i vekt på 1700 kcal...? Om en trener bare litt og beveger seg en del, så burde en likevel gå ned i vekt - være seg om en nå sverger til lavkarbo eller Grete Rodhe metodikk.
Håper noen av ekspertene her kan gi deg noen gode og forløsende råd.
Gi ikke opp!
ER helt enig selv! Det er ikke mye mat og hadde med glede spist mere. Nå må jeg passe på kaloriene hele tiden, ikke direkte sulten men ikke ordentlig mett heller. Prøver å holde under 1700 og lykkes av og til til 1550.
Gode forslag? |