|
Sv: Beas slankedagbok
Det første som slo meg, var at du spiser for lite.... Da stopper vekta opp. Veldig viktig at du får i deg nok mat. Tror trygt du kan legge på litt av både kjøtt, fisk og grønnsaker...og ikke vær redd for fett når du går på Ketolyse.
Vekta mi stopper ihvertfall opp når jeg ikke "rører" på meg i form av tur eller lign. Mao trim.....i en eller annen form uten om den daglige rutinen i heim og på jobb.... Enda klarer jeg ikke å gjøre noe ordentlig med det. heller sporadisk dessverre.
Hva med deg?
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
|