Jeg begynte på lavkarbo på tirsdag. Jeg veier ikke maten, men spiser når jeg er sulten til jeg er mett. Holder meg mett lenge på lavkarbomat! Helt utrolig Karboinntaket mitt kommer nok til å variere fra dag til dag, gjør dette noe? Jeg skal ned 10-12 kg og veier nå 70 kg og er 165 cm høy. Mitt inntak av karber i dag var ca. 33 gram og ca. 79 gram fett Er dette for mye karber og for lite fett eller ser dette bra ut? Kunne spart meg for 16 karber i dag ved å kutte ut mellommåltidet med ca 100gram vaniljekesam og en kiwi. Fant ut at vaniljekesam er fyfy Også lurte jeg på om det går greit å drikke 1-2 glass med skummet melk om dagen? ELSKER melk... Må ha det, bare må ha det..