|
Sv: Ukesmenyer for LCHF
Jeg er ny her, og i min første uke på lavkarbo. Her er min ukesmeny for første uke (middag):
MANDAG
Laks marinert i rosmarin og sitron - stekt i ovn. På salatseng med tomat, rødløk, fetaost, sukkerert.
TIRSDAG
Skinkebiff stekte i masse smør. Grønnsakmuffins (egg, fløte, broccoli, soltørked tomat, fetaost, salt og pepper) og soppstuing.
ONSDAG (i dag)
Kyllingkubber i form, sammen med maiskolbe, squash, rødløk. Aioli som dipp.
TORSDAG
Hjemmelaget hamburger med ost på salatblad. Tomater, rødløk og aioli.
FREDAG
Lavkarbopizza med hjemmelaget tomatsaus, pepperoni, bacon og skinke.
LØRDAG
Entrecote med blomkålris og soppstuing.
SØNDAG
Kjøttdeig i tomatsaus med "squashpasta"
GOD lavkarbouke |