|
Sv: Hva er ekstrem lavkarbo?
Opprinnelig lagt inn av teleslynga, her.
I mitt hode er ekstrem lavkarbo når man er i ketose.
Ketose er ikke noe som kun eksisterer i lavkarbo. Kroppen går i ketose når den ikke har mer karbohydrater å forbrenne. Man kan f.eks komme i ketose over natta, når det går lenge mellom måltidene. Hvis man er syk er det veldig vanlig å havne i ketose. Vil vel ikke kalle noen av de tingene særlig ekstreme?
Ekstrem lavkarbo er tilnærmet 0g karbohydrater pr dag, altså de som ikke spiser grønnsaker eller meieriprodukter.
__________________
Persistance pays!
|