Det spørs jo hvilken retning innen lavkarbo man følger da. Jeg kan si 15-20, andre kan si 72, noen igjen 150.... Noen tenker ikke karber, men GI Noen lever ketogent, som f.eks Ketolyse eller atkins Noen lever mer på Fedon-retning. Det lureste er å lese seg opp og finne en retning. Og følge de reglene den retningen har. Å blande "det beste fra alle" kan ende med motsatt virkning ( Nå tenker jeg litt i forhold til hva du har skrevet i den filosofiboksen din ) Les denne, veldig mye info: ”Til alle nybegynnere på lavkarbo”