[lårannediskon]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Men vi trykker jo ikke i oss mye proteiner. Som sagt tror jeg mange spiser mye mer proteiner på høykarbo, de vet bare ikke hvor mye de egentlig burde spist.
Sykelige mengder??? Hvor mye er de, da?

Faktisk er jeg mer redd for alt dette vannet mange driver og heller i seg! Man vanner ut elektrolyttene og det kan gi hjerteproblemer blant annet!

Det skal rimelig STORE mengder vann til før en eventuell vannforgiftning da.. Da snakker vi 7-8 liter per dag og oppover om ikke mer. 2 liter blir jo anbefalt uansett kosthold og litt mer om man trener masse. Det er jo ikke mye det mtp. alt vi kvitter oss med i løpet av en dag.