|
Sv: Høykarbo
Opprinnelig lagt inn av fiffi, her.
Herregud: Dette vakte min nysgjerrighet. Det jeg lurer på er: har du mistet muskelmasse etter å ha prøvd denne dietten?
Nei, tvert imot. Jeg har fått mye sterkere, større, og mer definerte muskler. Har tom fått frem et vaskebrett på denne korte tiden. Og det til tross for at jeg har gått opp fra 91 til 95 kg. (mye skryt her nå men..  ) Og treningen går veldig mye bedre, spesielt utholdenhet, spenst og hurtighet.
Tap av muskelmasse var noe jeg var bekymret for når jeg begynte på denne dietten pga kun 10% protein, men det er tydeligvis mer enn nok  I starten så spiste jeg litt hardkokte egg i tillegg sånn for sikkerhet skyld, men det ser ikke ut som det er nødvendig.. |