[Supah]

Opprinnelig lagt inn av Marenaab, her.

Det er min første dag i morgen, ser dette inntaket bra ut? omelett til middag også grunnet dårlig tid isåfall hva er feil?

Forkost:
ca 4 ss cottage cheese med kanel og eventuelt eplebiter og litt nøtter

Lunsj:
Omelett med 2 egg, masse ost, 2 kokte skinkeskiver (pålegg) og en halv gul papirka

middag:
Omelett med 2 egg, masse osv, bacon og paprika

kvelds:
ca 4 ss vaniljekesam med ca 1 kiwi oppi og litt nøtter

regna ut på diett.no og det ble ca. 11,97 g karbohydrater og 69,63 g fett.

ser dette bra ut? er jeg på god vei til å fortså dette?

Det første som slår meg er at dette er alt for lite mat...