[Måne]

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

(...)
Jeg har vært veldig flink å trene. Har faktisk trent hver dag. Noe man kanskje ikke burde (?) Men det er veldig viktig psykisk for meg nå som jeg går på skole.. Det hjelper ekstremt godt på! Nå på tirsdag begynner jeg endelig med kampsport igjen! Oh lykke! Men har hittil trent yoga, og jogget. Pluss litt kickboxing på egenhånd. Sammen med lavkarbokostholdet, så håper jeg virkelig dette gir resultater. Men det gir uansett store resultater for både holdning og selvtillit, så jeg gir meg ikke Håper bare at dette er en rutine jeg kan gå inn i, og fortsette i.
Ønsker alle en flott oktober Nå skal jeg gå i gang med meatza!

Så lenge du trener variert såpass variert som du gjør, så kan du trene hver dag, Anarko

Det eneste du bør huske på er at muskulatur trenger et døgn med hvile for å utvikle seg = styrke max annenhver dag

Lykke til videre! Du er kjempeflink!!