Tråd: Chana Dal
Vis enkelt innlegg
Gammel 02-10-11, 09:38   #34
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Chana Dal

Kikerter med mørkest mulig farge har lavere GI enn de lyseste leste jeg nettop av Paulin. Chana dal ligner splitterter. Kikerter/garbanzobønner har GI 30 som rå gulrot, om du koker de selv. De på boks 5 mer. Grønne erter har GI 35. Splitterter (gule/grønne) har GI 25 ifølge e'n kilde, GI 32 fra en norsk kilde. Man trenger ikke så mye
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat