[Marina]

Jeg kan kun svare for meg selv. Mitt mål er å ligge under 50 kh for dagen. Som oftest ligger jeg rundt 30. Jeg synes jeg spiser det meste Forskjellen på meg og en som spiser ketogent er vel kanskje at jeg spiser frukt et par ganger i uken. Får jeg tak i pasjonsfrukt spiser jeg hver dag (men har ikke funnet det på to uker!). På kvleden tar jeg gjerne en rute eller to med mørk sjokolade. Jeg bryr meg ikke om hvor mye kh det er i krydder. Har gjerne litt kanel på kremdotten min... Når jeg er i besøk/på fest smaker jeg på kaken og snopet, men ikke i ekstreme mengder (og ikke mer enn en gang annenhver uke. MAX) Tror det er litt individuelt hvordan an spiser. Jeg følger en del Hexebergoppskrifter