|
Sv: Lurer på om jeg har misforstått noe her
Du tenker på www.diett.no - der kan du loggføre maten.
Jeg synes planen din høres grei ut. Men du bør ikke spise det samme lenge av gangen. Bytt ut minst ett av måltidene med et annet måltid hver uke - eller sett opp en ny plan etter 1-2uker. Dette fordi at man også bør spise variert over tid.
Om du føler deg bra med et kosthold med mye laks kan det kanskje hende du har ekstra behov for omega3. I så fall kan du også bruke tilskudd i en periode om du vil.
Lykke til. 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|