|
Sv: Skikkelig middag hver dag?
Kokt/stekt/bakt torsk/laks/sei og grønnsaker + cocosa til frokost.
Egg/sardiner/tunfisk/salat til lunsj
Middag av vilt/fisk/innmat/fugl
To ganger om dagen da altså 
Blir en vane, egentlig. Jeg lager all maten også, og synes det er helt supert
__________________
"HVA du spiser er med på å bestemme HVOR MANGE kalorier kroppen bruker, fordi hjernen justerer energiuttaket etter både HVA SLAGS og HVOR MYE energi vi tar inn"
|