[Noenkiloformye]

Opprinnelig lagt inn av Caprifolium, her.

Jeg tror kunsten er å lære seg enkle teknikker til bruk for å forberede seg på, og til å mestre/gjennomleve smertene og reaksjonene de fremkaller på best mulig måte. Pusteøvelser er veldig lurt, og når en øver godt og finner noen en synes funker, så er det et fantastisk hjelpemiddel gjennom en fødsel.

Håper og tror du kan få en god opplevelse denne gang!

Hjelper lite med pusteøvelser når jeg helt mister kontakten med meg selv. Det er det som skremmer meg slik, jeg har ingen kontroll over kroppen min. Har opplevd å ikke vite hvem min egen mor er i en slik situasjon, så smertene er bare en liten del av det. Så jeg stapper vanligvis i meg smertestillende før den reaksjonen kommer. Jeg vet jo ikke om dette skjer, men det er en såpass skummel opplevelse for meg at jeg allerede nå gruer meg, og jeg er bare 9 uker på vei