Tråd: Trener du?
Vis enkelt innlegg
Gammel 28-09-11, 09:48   #9
gamlebyen
Seniormedlem
 
gamlebyen sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
gamlebyen er et fyrlysgamlebyen er et fyrlysgamlebyen er et fyrlysgamlebyen er et fyrlysgamlebyen er et fyrlys

Sv: Trener du?

Jeg trener styrke tre ganger i uka, to ganger med fokus på overkroppen og en på beina. Økten avsluttes alltid med en runde tabata på sykkelen. Ellers går jeg ca 1 time hver ukedag (frem og tilbake til jobb)

gamlebyen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat