[Mammarosa]

Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa, her.

ohh,,, må også legge til at jeg ikke går å er sulten selv om jeg begrenser kaloriene også følger jeg 75e% fett,20e% protein,5e% karbo regelen.
Syns det er mye god mat, og sliter ikke med søtsug og behov for småspising

Eter frokost i 12 tida og middag i 18 tida....mett helt til neste dag

Når du spiser frokost så sent, jobber du da? Jeg er opp mellom 6-6.30 med barna, de er i bhg kl 07 og jeg på jobb kl 08. Må virkelig ha noe næring før kl 12... Og middag spises senest 17.30, avhengig av om jeg trener før eller etter.