Velkommen til oss Nevalensis Frykten for fett er velkjent...hvertfall for meg.. syns det var kjempeskummelt med alt fettet som skulle inntas, og ristet fortvilet på hodet for hvert måltid : "Dette kan aldri gå bra. Jeg kommer til å øke 5 kg første uken. Himmel, hvordan skal dette gå? Magesyre og alt, jeg kommer til å bli kjempedårlig!!" I dag har jeg skjønt at fettet er veldig viktig for vektnedgang, og at ting stopper opp om jeg ikke får i meg nok. Tåler det gjør jeg også Kan forsatt synes at fett er litt ekkelt, men de dagene knasker jeg litt valnøtter eller mandler...det har hvertfall hjulpet meg over de verste kneikene Lykke til!!
Langtidsmål:
