|
Sv: Fikk helt sjokk av denne testen!
Den der stemte egentlig skremmende godt... Blandingstype med vekt mot profett... Og den forteller det jeg vet... At jeg må passe på at ikke karbohydratene sklir ut i høy-GI-retningen... Men at jeg ikke kan/vil unnvære frukten min. (Og at jeg bør unngå den i form av juice = sukkervann), samt at måltidene mine bør balansere fett, proteiner og karbohydrater. For meg starter en ond spiral med sult som tilfredsstilles med karbohydrater. Klarer jeg å finne en pose nøtter/øffer så er jeg berget.
Meget positivt overrasket over treffkvaliteten på denne testen.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|