|
Sv: Dere "normalvektige"
Med en bmi på 24 kan jeg vel ikke si jeg er overvektig, men jeg har kuttet ned på raske karber for helsas skyld. Har prøvd meg litt frem og har kommet til at jeg fungerer best på ca. 60 g kh pr. dag uten at jeg vasser i fett for å si det sånn.  Spiser jeg særlig mindre karber enn det blir lårene kraftløse og tunge og jeg blir energiløs. På rundt 60+ karber funker jeg som bare juling! |