|
Sv: Trenger innspill pga vektstopp
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Kan det være en ide og planlegge litt mer stabilt energiinntak kanskje? En dag innimellom med 1100 vil ikke gi vektnedgang om du dagen etter spiser over 2000 - sånn at du får kanskje ikke i gang ordentlig forbrenning av kroppsfettet siden du får nok fett ved matinntak? Bare drodler litt, jeg har jo problemer med og gå ned selv også... og tror at JEG har lavt energibehov, slik at spiser jeg for mye energimessig får kroppen den energien den trenger og må ikke ta av kroppsfettet... 
Er ikke poenget at man skal spise NÅR man er sulten og STOPPE når man er mett da? Det er jo det jeg gjør...
Og da blir det noen ganger til at jeg har en dag jeg nesten ikke har behov for mat og andre dager er jeg kjempesulten.
__________________
|