Er dere klare for lørdag? Jeg skal også delta, har aldri løpt birken før, men satser på å ligge under to timer i allefall. GLEDER MEG!!! Har prøvd litt frem og tilbake med mer karbo i forbindelse med løp osv, men blir ikke helt klok på det. Hvordan gjør dere det? Kjører dere lavkarbo som vanlig, eller ligger dere litt over i karber den dagen (og dagen før?) løpet? Hører mange snakker om å fylle opp både glykoselagerene og fettlagrene i forkant for best mulig utholdenhet, men holder det ikke med fett da? Uansett, lykke til!