|
Sv: Jeg vet man skal være tolmodig men..
1.4kg på 2 uker er faktisk mye å skryte av!
Det anbefalte er 0.5 - 1.0kg pr uke for at hode, kropp og hud skal følge med på ferden!
Med en snitt på 0.7kg pr uke ligger du jo perfekt an!
Hvor mye man går ned i begynnelsen er så innmari forskjellig og handler om mange ting. Ikke se på hva andre går ned. Kanskje de hadde mye vann i kroppen, veier mye mer, osv.
Du spiser lite grønnsaker, syns jeg, og bacon, ost og spekeskinke holder på vann. Hvor mye væske får du i deg pr dag, da? Mange må opp i mot minst 3 liter før det slipper! |