|
Sv: Dere som veier mellom 70 og 85 kg, og skal ned i vekt ...
Opprinnelig lagt inn av StegforSteg, her.
Jeg spiser en skive med møllerens lavkarbobrød (fås kjøpt på Rema 1000 i sånn 1-2-3 pose  ) om morningen hvis jeg er sulten om morningen.
Ellers så pleier jeg alltid å ha ferdig blandet salat i kjøleskapet sånn at det er lett å forsyne seg fra det. Jeg tar også plutselig vare på middagsrester som kjapt kan varmes i mikroen om morningen.
(hvis du absolutt vil ha shake vet jeg atkins har shake med netto 2 karber eller noe rundt der... )
Da skal jeg innom Rema å kjøpe sånn lavkarbobrød på tur heim i dag 
Jeg pleier som regel å lage meg salat på kveldene, så jeg har til lunch på jobb.
Er ikke at jeg MÅ shake, men det er fryktelig enkelt, særlig de morgene jeg racer ut døra kl 06 på morra :gjesp:
Skal bruke opp de Herbalife shakene jeg har, så skal jeg prøve meg på Atkins sin etterpå om jeg ikke har endret matvaner helt.
Skal få lånt eller kjøpt meg ei lavkarbo bok også, greit å lese litt mere enn bare her inne
__________________
Veien mot vektnedgang kan være tøff!!
|