[Nerthus]

Har du mye du skal ned i vekt - dvs har du kroppsfett av betydning?

Uansett bør du passe på å spise godt med protein+ FETT før slike turer, og ha med litt nødniste som feks en atkins el lignende.

4 uker burde være nok til å takle en slik tur, men det hjelper ikke om du ikke har foret opp kroppen på litt fett = energi til slike turer, det er ikke sikkert den klarer og hente ut raskt nok energi fra kroppsfettet når du er ute og belaster tungt og lenge

Tenker jeg ihvertfall