Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg - Dere som veier mellom 70 og 85 kg, og skal ned i vekt ...

manebane · 10-09-11, 08:02

Opprinnelig lagt inn av Siwa, her.

Jeg er også nybegynner, og har holdt på bare i en uke, men vekta har gått ned 3,5 kg
Teller ikke karb, men vet at det er 22 gram i shaken min om morran, så prøver jeg å holde meg unna karb ellers.

Har tatt av to beltehull rundt magen den ene uka, så jeg er godt motivert for å fortsette

Oj..INGEN karbohydrater (foruten shaken). Hva spiser du da?
Ingen grønnsaker i kostholdet?

10-09-11, 08:02	#26
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Dere som veier mellom 70 og 85 kg, og skal ned i vekt ... Opprinnelig lagt inn av Siwa, her. Jeg er også nybegynner, og har holdt på bare i en uke, men vekta har gått ned 3,5 kg Teller ikke karb, men vet at det er 22 gram i shaken min om morran, så prøver jeg å holde meg unna karb ellers. Har tatt av to beltehull rundt magen den ene uka, så jeg er godt motivert for å fortsette Oj..INGEN karbohydrater (foruten shaken). Hva spiser du da? Ingen grønnsaker i kostholdet? __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

Sv: Dere som veier mellom 70 og 85 kg, og skal ned i vekt ...