[bente1]

Endelig hjemme! Liker ikke å være på reise jeg! Greit når det er ferietur, selv om jeg ikke liker selve reisen da heller, men jobbreiser kjenner jeg at jeg har stor motstand i hele meg mot, prøver å unngå det hvis jeg kan, men av og til må man bare.
Maten har i alle fall gått bra denne gangen, god planlegging er halve jobben, er det ikke det de sier, og på lavkarbo vil jeg nesten si det er 90% av jobben

Dollsine, du spurte om det kokosbrødet. Det var du som postet det en gang, men her er det i alle fall. Jeg dropper sukrinen, synes det er unødvendig, ig jeg steker det i 1,5 liters form. Det har 80% fett og veldig lite karber, så det er bedre enn noen andre brøderstatninger jeg har prøvd. Gir definitivt ikke samme blodsukkersvingningen som andre brøderstatninger pga at det er så lite karber i kokosmelet.
-Dette må nesten du også godkjenne pruttis, det er jo nesten eksakt det samme som kokoslappene dine

"Cornelias lavkarboloff
6 egg
100 g smeltet smør
2 ss Sukrin
1/2 ts salt
90 g kokosmel
1 ts bakepulver
2 ts fiberhusk

Bland alt sammen til en "potetstappe-aktig" deig.
Stek i brödform på 180 grader i ca. 50 min"

Med frysingen din ville jeg gjort som Sanna sier, Dollsine, få i deg litt fett en litt før det tidspunktet du vet det kommer, det kan være via cocosa, smør, ost, majones eller annet. Jeg tror ikke det er forbrenningen som går ned, alle disse ekspertene som jeg har lest opp og ned og i mente mener i alle fall at forbrenningen i kroppen ikke fungerer på samme måte når forbrenningen vår er basert på fett, den går ikke ned selv om vi spiser sjeldnere, de fleste sier at man fint greier seg med ett måltid om dagen om man vil det. Men det kan jo være en fysisk reaksjon i kroppen din på at for å gi beskjed om at den er sulten og ikke har fått det den trenger? Kanskje vil det også bedre seg etter hvert som du har vært borte fra karbene en stund nå, slik at fettforbrenningen også blir mer optimal? Det som nedsetter fettforbrenningen er hvedsaklig karber og alkohol, så om du vil maksimere fettforbrenningen er det det viktikste å ha full kontroll på.

Pruttis: Du er ikke sur og muggen, ærlig og direkte er noe helt annet Her inne har vi fullt og helt rett til å være som vi er enten vi har en god eller dårlig dag. Det går da sagtens opp og ned for oss alle. Ikke mange dagene siden jeg grein mine modige tårer her inne i alle fall