[Sanna 1]

[

Sitat:

=Dollsine
Sanna: jeg tenker mye på det du sa om sulten jeg kjenner er psykisk. Som jeg sa, så er det godt mulig. Men...jeg ser at jeg i 10-1030 tiden på jobb begynner å fryse, og da mener jeg blir kald hele meg osv. Etter dette kommer sulten. Så jeg vet faktisk ikke at jeg er på vei til å bli sulten før jeg er det. Og jeg burde ha spist litt før jeg begynner å fryse, slik at jeg unngår både det og sultfølelse. Og tanken på at nå stopper forbrenningen opp. Det tar tid å få opp tempen igjen også når jeg rekker å begynne å fryse. Så hvis noen av dere har et tips så sier jeg tusen takk for det.
Det er mulig jeg må spise en ostebit i 09.30tiden for å sikre meg; kanskje det er en løsning?

Ja, kanskje du rett og slett må spise litt fett mellom måltidene.
Prøv det en uke eller to og se om det hjelper. Og da mener jeg skikkelig fett......