|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Da er jeg på level 2 og for beina så er nok denne bedre for meg, da jeg kan modifisere til mindre hopp og sprett. Overkroppen derimot... Vel jeg blir nok sterkere...
Jillian Michaels 30day shred:
30/8: Dag 8 / level 1
2/9: Dag 9 / level 1 (deler av cardio byttet med sykkel pga vondt ben)
6/9: Dag 10 / level 1 (deler av cardio byttet med sykkel pga vondt ben)
9/9: Dag 1 / level 2
|