|
Sv: Håper noen kan dele sine erfaringer/har råd ang. sult.
Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.
Jeg synes det ser ut til at du spiser for lite fett. Det er fettet og proteinene som holder deg mett og du spiser mye grønt - det gjør deg ikke mett. Sleng på litt mer fett til frokosten og lunsjen så holder du lenger tenker jeg.  Fetaost eller annen ost i omelett og salat f.eks.
Jeg har absolutt forsøkt meg litt fram. Er til tider slett ikke sparsom med fettet! Jeg er ikke redd for å teste det som endelig kroppen vil ha. 
Men tusen takk for gode tips! Fetaost har jeg enda igjen å kjøpe inn. Men jeg er stor tilhenger av majones og creme fraiche! Det hører nesten alltid med. |