Vis enkelt innlegg
Gammel 07-09-11, 17:40   #1
Shrinking Line
Medlem
 
Shrinking Line sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
Shrinking Line er ny på veien

Stekt sesamkylling - (Bilde)

Dette tipset fikk jeg fra en bok, og fikk endelig prøvd det til middag i går.

Flere bilder i bloggen



Du trenger:

  • Kylling bryst
  • Sesamfrø
  • Smør eller olje til steking
  • Ønsket tilbehør
Legg et og et kylling bryst i en pose og bank flat.
Ta den ut av posen og strø sesamfrø og litt salt på den ene siden før du legger den siden ned i pannen.
Mens den ligger i pannen strør du sesamfrø og salt på den andre siden.
Avhengig av hvor tynn kyllingen er banket, etter 3-4min på hver side er den ferdig. Server med ønskede grønnsaker.





Jeg hadde stekt paprika, og det smakte nydelig.

__________________
The Shrinking Line





Shrinking Line er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat