[Klara]

Jeg trappet ned, og det gikk ganske greit. Første uke kuttet jeg ut alt sukker og søte bakevarer, samt halverte karborasjonene, andre la jeg helt om, synes jeg å huske.

Gikk også ned noen kilo, mest i vann, tror jeg. Mange opplever å gå ned et par kilo i vann de første ukene, så jeg tenker at du ikke trenger å stresse så mye med å gå ned raskt, heller fokusere på den langvarige effekten.

Selv startet jeg med lavkarbo for å få bukt med PCOS, og symptomene har i hvert fall blitt redusert. Lykke til!