|
Sv: Øke karbomengden, noen som har tips?
Kh i grønnsaker er også sukker når det brytes ned i kroppen. All karbo er det. Derfor velger vi det med lavest kh innhold, for det blir minst sukker.
Tyrkisk youghurt med bær syns jeg er fint å bruke til frokost for å øke litt. Dessuten syns jeg syrligheten i youghurten hjelper på kvalme.
__________________
Persistance pays!
|