[Yrla]

Det er vanlig å ligge på så lavt som 5 % karbohydrater, og da må du som du selv tenker erstatte sjokoladen med grønnsaker. Det ser ikke ut som nok mat til å mette en kropp, nei, så spis når du er sulten til du er mett så slipper du mellommåltidene og maten du får i deg blir lettere å lage sunne. På biblioteket finner du ketolysedietten og GI null og mange andre bøker innenfor temaet.