Det er heeeeelt korrekt, noe jeg har prøvd å fortelle folket her inne svært lenge! Det er dog langt mellom å bøtte ned vann i litersvis bare for å gjøre det og det å drikke mer fordi man er tørst! Likevel bør man passe på å få i seg nok salter og mineraler på et lavkarbokosthold. Doktoren bak ketolyse- kuren sier feks at noe av vannet bør byttes ut med farris for å få i seg salter. Det er heller ingen grunn til å ligge unna salt mat som spekeskinke og bacon på et lavkarbo- kosthold. Det er anbefalt et daglig væske- inntak på lavkarbo/ketolyse på 2.5- 3.0 liter om dagen. Dette innebefatter også all væske du får i deg gjennom maten du spiser etc. Te, kaffe, brus, saft osv er også regnet inn i væskeregnskapet! Selv er jeg en sånn svært-sjelden-tørst- person, men mener jo ikke at folk skal nekte seg drikke, bare at det å tvinge i seg liter på liter fordi noen en gang har trodd at det er bra, slett ikke er så bra!