Tråd: Ferdig slanket og fortsatt på streng lavkarbo?
Vis enkelt innlegg
Gammel 31-08-11, 16:59   #36
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Ferdig slanket og fortsatt på streng lavkarbo?

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Jo, tok du hensyn til at basalforbrenning i de aller fleste tilfellene er "vedlikehold før aktivitet" og kun sammenliknbart med "stillesittende arbeid og ingen fritidsaktivitet"... Så om du er aktiv i jobb/fritid så må du tilleggsberegne inn de kaloriene du brenner da?

Det var bare utregning med høyde, alder og vekt for å vedlikeholde vekten. Sto ikke noe om tillegg. Se selv om du vil, på linken som ble gitt. Jeg brukte måte nr 2. Nr 1 ble helt feil tall, så det ble for vanskelig.
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat