[Foksy]

Frokost:
Eggemelk bestående av kaffe, 35 g usaltet smør, en rå eggeplomme og to suketter. 316 kcal
dette ble for lite "mat/tygging" for meg, så jeg gjentok ikke denne frokosten

Lunsj:
25g bacon, 20g avocado, 27g kremost. 183 kcal

Middag:
28g Foksys lavkarbobrød (ligger under åpen oppskrift på diett.no)
10g majones (ekte), 11g salami og 25g bacon. 292 kcal

Mellommåltid/kveldsmat (husker ikke når på døgnet jeg spiste dette...)
30g foksys lavkarbobrød, 3g tomatpuré, 7g norvegia ost, 10g majones og 10g salami. 254 kcal
Totalt for dagen 1045 kcal, fett: 97,72g (86%), protein: 25,6g (10%) og karbs:8,91g (4%).

Legger ved en dag til

Frokost:
Espresso, 30g kremfløte, 1 medium kokt egg og 10g majones. 258 kcal

Lunsj:
Espresso, 33g kremfløte, 25g Foksys lavkarbobrød, 12g majones og 9g salami. 325 kcal

Middag:
177 g Foksys blomkål- og brokkolimos med fløte og rømme (oppskrift ligger på diett.no)
25g creme cherie (mykost) og 50g blåbær. 272 kcal

Denne retten mettet bra, og holdt meg mett en god stund

Snack/kveldsmat:
130g Foksys blomkål- og brokkolimos med fløte og rømme, 15g creme cherie. 169 kcal

Totalt 1024 kcal.
Fett: 95,37g (84%), protein: 26,04g (10%) og karbs: 14,24g (6%)ble endel karber pga blåbærene...men jeg måtte ha noe å småspise på...sulten!!!

En annen av dagene spiste jeg kokt egg med majones flere ganger i løpet av dagen...jeg la inn på diett.no før jeg spiste, og prøvde meg frem på hvor mange gram jeg kunne spise av hver ting før jeg lagde meg mat. Da kunne jeg ha full oversikt. Det er slitsomt, men jeg holdt bare på i 4 dager.