[nellie]

musklene bruker glukose som energi. glukose som i første omgang dannes av karbohydrater, fordi at det er lettest for kroppen. Det har den jo gjort siden du ble født omtrent. Når den ikke får inn karbohydrater igjennom kosten er den nødt til å gå endel omveier for å danne denne energien. Spesielt i starten er dette en tung prosess for kroppen og derfor opplever man denne dårlige energien til musklene Hvor lang tid overgangen tar kan variere fra dager til måneder..