Klassifiserer emg vel ikke som tvangspiser lengre. Fant ut hvilke psykologiske ting som drev meg. Nå er jeg jo ikke opptatt av vekt overhode og tenker ikke slanking. Det er bare den derre tendensen til å slentre innom kjøleskapet om natta. Er mye bedre men den stakkars legen fortviler for selv om jeg unngår karbene på natten også så er vi jo ikke laget for å spise i hvilefasen om natten.
Nå skjer det forresten ikke så veldig ofte, må jo sove intensivt med en aktiv en på 11 måneder å underholde fra 06.30. Tror forresten dette er stressdrevet. Og så oppdaget jeg at en atkinsbar sent på kvelden stoppet det. 20 g protein var vist effektiv sovemedisin. |