[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Ja, man må ha en ordentlig maskin Jeg vet at ellipsemaskinen anbefales av alle mulige, men det er heller ingen naturlig bevegelse for kroppen og kan fort bli litt krøkkete på mange maskiner. Det kommer jo også ann på hvordan man bruker den. Om man går i et rolig/moderat tempo eller om man tråkker til skikkelig. Regner med at de som ikke kan gjøre noe annet enn ellipse ikke tråkker til med de aller værste intervalløktene på ellipsemaskinen.

Og jeg glemte å si at jeg ikke bruker de arm- tingene! Da må jeg nemlig stå litt foroverbøyd, noe som gir mer belastning på knærne!
Dessuten har jeg dårlige skuldre, liker ikke den bevegelsen!