[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Ridiculous, her.

Ref Eenfeldts bok "Matrevolusjonen" henvises det til grader av LCHF; strengt, normalt, liberalt. Vedt strengt LCFH-kosthold skal mindre enn 5% energi komme fra karb, mens ved liberalt kan det være helt opp i 20%.

For vår del betyr det bare at vi i hovedsak kun bruker ingredienser som har mindre enn 5g karb pr. 100g.

Kee?? Så dere kan IKKE spise hvitløk...

Sjekk litt nærmere.. Det er jo totalmengden av hva dere spise som teller, ikke hva hver matsort inneholder. Tror dere har en egen diett pågående. Fortell heller mer mer hva dere tenker?