|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Opprinnelig lagt inn av Nysgjerrig nok, her.
Kjenner jeg blir litt forvirret av sukkerarter og sukkeralkoholer og - egentlig ingredienser generellt. Pokker altså.
Hva er ok og hva er ikke det?
Sukkerarter er det samme som sukker. Av sukkeralkoholer så er noen ok, mens noen omdannes helt eller delvis til glukose i kroppen, så der må man vite hvilken type det er og hva man gjør.
Kanskje de nøttene var krydret med ett eller annet med sukker i, for på diett.no står det at saltede cashewnøtter har 16g karber? |