|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?
De første 10 ukene med ketogen kost gikk jeg ned 10 kilo - det var en fantastisk start, og jeg var i alle fall ikke misfornøyd med å ikke gå ned mer. 
Nå har jeg levd ca ketogent i snart to år, og det går nok saktere mot målet - i tillegg er vekten min påvirket av årstider, temperatur, sykdom, søvn, stress, og alt det der. Jeg nekter å la meg stresse av noen forventning om at så-så mye skal forsvinne på så-så lang tid - så jeg er helt enig med det noen sa over, det får ta den tiden det tar. Jeg er oppmerksom på kroppen min og maten jeg putter i den, og når noe skurrer prøver jeg å rydde opp i det, men det skal ikke være stress, altså. I januar krysset jeg fingrene for å bli normalvektig innen slutten av 2011 - hvem vet hvordan det går...  |