[Ziggy]

Opprinnelig lagt inn av ssskaldeman

Frukt är gott, men tyvärr går jag upp i vikt av det. Alltså låter jag bli att äta frukt.

Det är väldigt tråkigt, eftersom jag gillar frukt. Men för mig är det viktigare att gå ner i vikt än att äta det som jag gillar.

Jag har aldrig sett någon bra förklaring på varför frukt hindrar viktminskningen. Förmodligen blockerar frukt fettförbränningen i levern, på samma sätt som alkohol.

Många av mina svenska "elever" har fått fart på sin viktminskning när de slutat med frukt.

Sten Sture

Joda, du har rett, og det kan skyldes fruktose som finnes naturlig i frukt. Fruktose blir kun tatt opp og omdannet til glukose eller fett i leveren, og denne prosessen kan påvirke fettforbrenningen i negativ retning, slik som alkohol og kan gjøre det.

Dette kan skyldes at leveren forbrenner fruktose på samme måte som alkohol. De forbrennes og omdannes før andre næringsstoffer den blir tilført, som bl.a. fett...





.