|
Sv: Stress.com
Opprinnelig lagt inn av Klara, her.
Det som pleier å hjelpe for meg er å trene ut stresset. Løpe, gå raskt i skogen, svømme eller yoga er mine favoritter. Og prøve å "tømme hodet" før leggetid, eller i hvert fall gjøre avstressende ting som å lese en bok eller trene litt rolig yoga.
Håper stresset gir seg snart!
Tusen takk 
Kan søke litt på yoga, selv om jeg ser for meg at det innebærer å stå på et bein eller i kaffekanne-posisjoner (for mye tv) |