[Carisma]

Jeg har også født for to mnd siden, og skulle gjerne vært ned igjen gravidekiloene og mye til. Men jeg vet at stress gjør det vanskelig om ikke umulig å gå ned i vekt...
Ammer du? Stress-situasjon for kroppen som vil jobbe mot deg. Mye nattevåk? God søvn er alfa og omega for meg. Så jeg har innsett at jeg ikke kommer til å rase ned (det skal man jo heller ikke, da blir babyen full av miljøgifter), men heller gjøre de små endringene som er bra både for meg og han. Spise riktig, men nok. Turer i frisk luft minst en gang om dagen. Etterhvert babysvømming og kanskje yoga. Da har man grunnlaget, så får heller nedgangen komme når kroppen har tid til det.
(og husk at man ikke bør være i ketose om man ammer)